Home - NIMEMA - Zelfverdediging - Self defense

Lessen zelfverdediging in uw buurt.

Aanbod

Workshops

Meer info

Bedrijven, scholen, studentenverenigingen, vrouwenverenigingen, stadsdienst, vrijgezellen,… zijn steeds welkom voor een workshop op maat. Workshops zelfverdediging bij Nimema versterken het teamgevoel, verbeteren stressbestendigheid en vergroten het veiligheidsbewustzijn op de werkvloer. Medewerkers leren op een toegankelijke en praktische manier omgaan met grensoverschrijdend gedrag en onverwachte situaties, wat bijdraagt aan meer zelfvertrouwen, mentale veerkracht en een veiligere werkomgeving. Een investering dus die zich dubbel en dik terugbetaalt in welzijn én teamdynamiek.

Club De Pinte

Meer info

Je leert op een toegankelijke manier de basis van self-defense, hoe je jezelf verdedigt tegen de meest voorkomende aanvallen. Onze aanpak combineert het beste uit krav maga, boksen en kickboksen – goed voor een stevige workout én meteen toepasbare technieken. Train samen, bouw zelfvertrouwen op en word sterker dan ooit. Op voorhand inschrijven is niet nodig, kom gewoon eens langs. Leeftijdscategorie: 12 – 70 jaar
Waar en wanneer?

Sportzaal van het Erasmus Go, Polderdreef 42, 9840 De Pinte.
Maandag van 19:00 uur tot 20:00 uur. (geen les in vakanties en op feestdagen)

Prijzen?

De eerste proefles is gratis!
10-beurtenkaart Prijs: € 90
Prijs verzekering: € 25/seizoen

Groepslessen

Cardioboks Zulte

In deze reeks gebruik je verscheidene elementen uit het boksen als hulpmiddel om de conditie en coördinatie te verbeteren. Deze lessenreeks wordt begeleid door een ervaren lesgever van de organisatie Nimema.

Leeftijdscategorie: 16 – 70 jaar.

Waar en wanneer?

Sporthal Zulte: Waalstraat 118, 9870 Zulte.
Dinsdag van 19 uur tot 20 uur – Volgende lessenreeks start op 23 september 2025
Donderdag van 20:30 uur tot 21:30 uur – Volgende lessenreeks start op 25 september 2025

Meer info en inschrijven via sportdienst Zulte.

Cardioboks Dentergem

Leeftijdscategorie: 18 – 70 jaar.

Waar en wanneer?

Sporthal
Donderdag van 19:00 uur tot 20:00 uur
Volgende lessenreeks start op 16 oktober 2025

Inschrijven:

Meer info en inschrijven via sportdienst Dentergem.

Stronger by stress (met Siebe Hannosset)

Van zelfverdediging tot begeleide ademhalingssessies en ijsbaden. Tijdens deze volledige dag ervaring word je ‘comfortabel’ met het oncomfortabele’ en verander je de manier waarop je met het leven omgaat.

Inschrijven:

Meer info en inschrijven via de website van Siebe Hannosset.

Zelfverdediging voor jongeren (12 - 18 jaar) te Oudenaarde

Inschrijven via de jeugdopbouwwerker Yentl via het mailadres:

Yentl.DeSchamp@oudenaarde.be

Zelfverdediging voor vrouwen te Oudenaarde

Inschrijven via de Liberale Mutualiteit Oost-Vlaanderen via het mailadres:

activiteiten.ov@lm.be

of 09 235 72 90.

Prive lessen

Meer info

Welkom voor privélessen die 100% bij jou passen. Jij kiest het tempo, wij zorgen voor de juiste aanpak.
Voor jong en oud, alleen of samen met vrienden (tot 4 personen).

Privé lessen komen op €60. Dit tot 2 personen.

Smalle group training: (3-4 personen): €85

Team

Mijn Naam is Andries en ik werk in de grafische sector. Sedert mijn tienerjaren beoefen ik vechtsport. Momenteel ben ik voorzitter en hoofdtrainer van een taekwondoclub. Eind 2018 richtte ik samen met Ben Nimema op.

Mijn naam is Ben. Als hoofdinspecteur bij de politie en ervaren instructeur in zelfverdediging combineer ik mijn professionele ervaring met mijn passie voor sport en weerbaarheid.

Vanuit mijn ervaring met Krav Maga, boksen, kickboksen en fysieke training geloof ik dat zelfverdediging om meer draait dan alleen technieken. Het gaat om zelfvertrouwen, mentale veerkracht en de kracht om op te komen voor jezelf.

Eind 2018 richtte ik samen met Andries Nimema op, vanuit één duidelijke missie: mensen sterker, zelfverzekerder en weerbaarder maken. Die missie vormt tot vandaag de drijfveer achter alles wat we bij Nimema doen.

Mijn naam is Sven, politieagent. Binnen de politie geef ik les als specialist- geweldbeheersing. Ook ben ik sport-en voedingscoach. Via Ben leerde ik Nimema kennen en versterk het team sedert 2020. (Sierrafitcoach)

Mijn naam is Dieter en ik ben aan de slag als sales engineer.
Als kind van de jaren 80 groeide ik op met helden zoals Jean Claude Vandamme, Chuck Norris en Bruce Lee. Vechtsport is mijn passie en samen met mijn collega’s van Nimema breng ik deze lessen met vol enthousiasme! Mijn rugzakje bestaat uit oa, boks, kick en thaiboks, taekwondo en krav maga. Tot binnenkort!

Foto’s door Salih Oguz

Een API is een soort vertrouwenspersoon bij wie je terecht kan met een vraag, vermoeden of klacht over grensoverschrijdend gedrag. De API zal de melder van de klacht wegwijs maken met de gepaste informatie, advies of eventuele doorverwijzing. Uw klacht of vraag zal steeds met discretie en respect behandeld worden.